L'énergie de Pâques
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| Lise Bourbeau |
Cette notion de résurrection nous indique que la vie
est éternelle, que nous nous renouvelons sans cesse, que ce soit durant
cette vie ou au cours de plusieurs autres. Alors, pourquoi restons-nous
dans des situations qui nous font mal? Pourquoi vivons-nous une vie
aussi déséquilibrée? Voilà deux questions qui méritent des réponses.
Si nous prenions le temps
d’être heureux dans la vie,
nous améliorerions la qualité de vie de tous. Le bonheur est
atteignable par l’équilibre. Je vous suggère d’utiliser l’énergie
merveilleuse que nous recevons en mars pour réfléchir à ce que vous
pouvez faire pour avoir une vie plus équilibrée, plus harmonieuse.
L’exercice suivant vous aidera à déterminer les
domaines de votre vie où l’établissement d’un meilleur équilibre vous
serait avantageux.
Basé sur une semaine typique pour vous, quel serait
l’équilibre idéal dans les domaines mentionnés ci-dessous et notez vos
observations:
L’alimentation - L’alcool/Le tabac - Les médicaments -
L’exercice physique - Le travail - Les achats - La télévision/Le cinéma
- Internet/Jeux vidéos - Le téléphone - Le sexe - Le développement
personnel - L’éducation - Les loisirs/Passe-temps - Le sommeil/Le repos -
Les émotions/Les pensées d’inquiétude - La communication - Les
relations amicales/familiales/intimes.
Si vous êtes du genre à vous en demander beaucoup, à
être rigide et exigeant envers vous-même, soyez alerte pour ne pas être
irréaliste ou trop rigide. Par exemple, en ce qui concerne les exercices
physiques, si vous écrivez que l’équilibre correspond à une heure
d’exercice tous les matins, il se peut que vous soyez en train d’énoncer
ce que serait la perfection dans ce domaine et non ce qui serait
équilibré pour vous. Vous auriez intérêt à être plus flexible en
inscrivant, par exemple, de quatre à sept heures par semaine plutôt
qu’une heure par jour.
Ensuite, notez votre propre réalité :
A quel pourcentage estimez-vous être équilibré dans
ces domaines? Vous allez peut-être vous rendre compte que vous êtes
souvent tout l’un ou tout l’autre. Le fait d’en devenir conscient vous
permet donc d’évaluer à quel niveau votre juste milieu se situe.
Je vous invite ensuite à aller plus loin. Notez
maintenant quelles peurs vous habitent lorsque vous vous éloignez de
l’équilibre que vous désirez. Il est important ensuite de vous donner le
droit d’avoir ces peurs, mais persévérez toujours jusqu’à ce que votre
but soit atteint.
Cet exercice ne sert pas à vous culpabiliser, mais
bien à vous fixer un but. Souvenez-vous, la vie est éternelle, donc
soyez patient, donnez-vous le temps d’atteindre l’harmonie et
l’équilibre désirés.
Sachant que vous ne pouvez avancer qu’un pas à la
fois, et que cela s’avère bien suffisant, je vous encourage à développer
la bonne habitude de cultiver votre bonheur dès maintenant. Le bonheur
devrait être présent tout le long de la route menant à la réalisation de
votre but, et non seulement lorsque celui-ci sera atteint.
Suite au précédent article sur "l’énergie de Pâques",
dans lequel j’écrivais sur l’énergie de renouveau reçue tous les
printemps et l’énergie spéciale de Pâques, qu’avez-vous mis en marche de
nouveau dans votre vie pour être plus heureux, plus fier de vous, plus
en paix?
Il n’est jamais trop tard si ce n’est déjà fait. Pour
passer à l’action, nous devons commencer par le décider et ensuite
poser une action, puis une autre, puis une autre… peu importe l’action.
Il y a malheureusement trop de personnes qui ne
passent pas à l’action, ayant peur que ce ne soit pas la bonne. Quelles
que soient les actions que vous choisissez, même si elles s’avèrent
inutiles pour arriver à votre but, elles ne sont jamais infructueuses.
Elles vous auront servi à savoir que ce n’est pas ce dont vous avez
besoin pour le moment et elles vous dirigeront vers d’autres actions. Il
est impossible d’apprendre à marcher sans tomber. Il en est ainsi pour
tout ce que nous voulons apprendre de nouveau.
Je vous souhaite de JOYEUSES PÂQUES !Avec amour,
Lise Bourbeau
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